El ejercicio terapéutico es un pilar fundamental y necesario en la recuperación de la salud, siendo además, una gran herramienta en la prevención de las enfermedades y lesiones.
El método hipopresivo, como su nombre índica es un sistema de trabajo a baja presión intraabdominal que va a ayudar a tonificar de manera refleja la musculatura abdominal profunda y del suelo pélvico. Más allá de los beneficios tan conocidos a nivel del periné y las vísceras de la esfera pélvica, hoy por hoy es una gran recurso para complementar los tratamiento de afecciones posturales, lumbo pélvicas y problemas estructurales de columna por su impacto en la mejora de la postura.
Este manual nace de la necesidad de plasmar los ejercicios que día a día utilizamos en la prevención y tratamiento de diferentes patologías y lesiones, principalmente, las que tienen que ver con disfunciones de la esfera abdomino-lumbo-pélvica.
Actualmente, no existen manuales que recojan tanta variedad de ejercicios en diferentes posturas y con diferentes tipos de materiales que van usarse como medios facilitadores o como medios para aumentar la complejidad de nuestro trabajo hipopresivo en función del objetivo que nos marquemos con nuestro paciente. Es por tanto, una herramienta para poder programar las sesiones de ejercicio terapéutico, y para ofrecer al profesional el punto de partida para idear sus ejercicios adaptádolos a la finalidad que se persiga.